الأخبار
الحوثيون بعد إخماد تمرد الانتقالي: تهديدات تكشف "خيبة أمل" من مشروع الانفصال 
صحيفة سعودية تكشف تفاصيل اغتيال الإمارات لمحافظ عدن الأسبق اللواء جعفر سعد عضو مجلس القيادة المحرمي: مساعٍ سعودية مكثّفة لمنع انزلاق الجنوب إلى صراع داخلي برشلونة يحسم الكلاسيكو ويتوج بلقب كأس السوبر الإسباني "مسام": نزع 1917 لغمًا وتطهير مساحة بلغت 750,027 مترًا مربعًا من الألغام خلال أسبوع عدن.. مليشيا الانتقالي تلاحق مواطنين شاركوا في وقفة احتجاجية للمطالبة بالكشف عن مصير المخفيين ترامب يهدّد كوبا: "أبرموا اتفاقاً قبل فوات الأوان" وهافانا ترد "لا أحد يملي علينا ما نفعله"
صحيفة سعودية تكشف تفاصيل اغتيال الإمارات لمحافظ عدن الأسبق اللواء جعفر سعد عضو مجلس القيادة المحرمي: مساعٍ سعودية مكثّفة لمنع انزلاق الجنوب إلى صراع داخلي برشلونة يحسم الكلاسيكو ويتوج بلقب كأس السوبر الإسباني "مسام": نزع 1917 لغمًا وتطهير مساحة بلغت 750,027 مترًا مربعًا من الألغام خلال أسبوع عدن.. مليشيا الانتقالي تلاحق مواطنين شاركوا في وقفة احتجاجية للمطالبة بالكشف عن مصير المخفيين ترامب يهدّد كوبا: "أبرموا اتفاقاً قبل فوات الأوان" وهافانا ترد "لا أحد يملي علينا ما نفعله" الحوثيون بعد إخماد تمرد الانتقالي: تهديدات تكشف "خيبة أمل" من مشروع الانفصال صحيفة سعودية تكشف تفاصيل اغتيال الإمارات لمحافظ عدن الأسبق اللواء جعفر سعد عضو مجلس القيادة المحرمي: مساعٍ سعودية مكثّفة لمنع انزلاق الجنوب إلى صراع داخلي برشلونة يحسم الكلاسيكو ويتوج بلقب كأس السوبر الإسباني "مسام": نزع 1917 لغمًا وتطهير مساحة بلغت 750,027 مترًا مربعًا من الألغام خلال أسبوع عدن.. مليشيا الانتقالي تلاحق مواطنين شاركوا في وقفة احتجاجية للمطالبة بالكشف عن مصير المخفيين ترامب يهدّد كوبا: "أبرموا اتفاقاً قبل فوات الأوان" وهافانا ترد "لا أحد يملي علينا ما نفعله"
صحيفة سعودية تكشف تفاصيل اغتيال الإمارات لمحافظ عدن الأسبق اللواء جعفر سعد عضو مجلس القيادة المحرمي: مساعٍ سعودية مكثّفة لمنع انزلاق الجنوب إلى صراع داخلي برشلونة يحسم الكلاسيكو ويتوج بلقب كأس السوبر الإسباني "مسام": نزع 1917 لغمًا وتطهير مساحة بلغت 750,027 مترًا مربعًا من الألغام خلال أسبوع عدن.. مليشيا الانتقالي تلاحق مواطنين شاركوا في وقفة احتجاجية للمطالبة بالكشف عن مصير المخفيين ترامب يهدّد كوبا: "أبرموا اتفاقاً قبل فوات الأوان" وهافانا ترد "لا أحد يملي علينا ما نفعله" المشي اليومي
تقليل أعراض الاكتئاب.. 6 فوائد صحية للمشي اليومي
أكدت كثير من الدراسات أهمية المشي اليومي في تعزيز الصحة، ودعم الحالتين النفسية والجسدية. وربطت دراسة إسبانية بين زيادة عدد الخطوات اليومية وتقليل أعراض الاكتئاب لدى البالغين.